しいたまにんじんの重ね煮 <アレンジのレシピ> しいた真人参と生野菜の冷製スープ 材料 重ね煮 1カップ 人参 1本 パプリカ 半分 水 200cc 豆乳 200cc 塩 小匙2 酵素ジュース 小匙1 オリーブオイル 少々 作り方 豆乳以外を全てブレンダ―に入れてまわす。 …
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