重ね煮はストック可能な調理法です。一度作れば5日間ぐらいはストックできます。 他にも野菜や豆をすぐに食べられる状態にしてストックしておけばさらにアレンジの幅が広がります。 ちょっとした時間に少しずつ調理をしておく習慣にすると食生活が変わってき…
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